Cuida't preparant menjars deliciosos, ràpids i molt saludables amb el mètode Batch Cooking . Organitza't i gaudeix!
-
Nº pàgines
256
-
Mesures
171 x 209 mm
Castellà
Menjar saludable no sempre és fàcil i més si tornem tard a casa, cansats i amb molta gana i, al final, ja sigui per falta de temps o d'inspiració, és fàcil caure al parany de menjar una mica precuinat, sense cap tipus d'elaboració i, en general, poc sa. Però i si et dic que es pot menjar saludable tot i tenir poc temps?
Chloé, fundadora del bloc Being Biotiful que compta amb milers de seguidors, ens ensenya el mètode Batch Cooking , una manera de planificar i preparar menjars saludables, casolans i fàcils per a tota la setmana en tan sols una tarda.
Després d'anys de pràctica a l'art de torrar i barrejar llavors, batre fruites i verdures i combinar ingredients de manera sorprenent, ens explica la seva història i els seus consells essencials i inspiradors per canviar la nostra rutina alimentària i encaminar-nos cap a una dieta vegetariana, orgànica i de temporada.
