{"product_id":"dormir","title":"Dormir Cuando No Puedes Dormir | Libro Regalo contra el Insomnio","description":"\u003ch3\u003e😴 Dormir Cuando No Puedes Dormir: la solución al insomnio, sin fármacos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVolver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio: muchos recurren a pastillas, otros prueban consejos que no funcionan, y casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro revolucionario, \u003cstrong\u003eRafael Santandreu\u003c\/strong\u003e revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. Aprenderás cómo romper el círculo vicioso del miedo, cómo reprogramar tu cerebro para dormir profundamente y cómo calmar la mente para que la noche vuelva a ser paz y descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿En qué se diferencia de otros libros sobre insomnio?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnfoque innovador:\u003c\/strong\u003e con la psicología cognitiva como base, describe diferentes trastornos de sueño y aporta soluciones específicas para tratarlos.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlternativa a los fármacos:\u003c\/strong\u003e un método que funciona, frente a la dependencia de pastillas o medicamentos para dormir.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eResultados desde la primera noche:\u003c\/strong\u003e un método práctico y aplicable de forma inmediata.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAvalado científicamente:\u003c\/strong\u003e se basa en la terapia cognitivo-conductual, recomendada como primera línea de tratamiento.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTransformación más allá del sueño:\u003c\/strong\u003e mejora el descanso y redefine la gestión emocional y la fortaleza mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa terapia práctica y definitiva contra el insomnio que podrás aplicar de forma inmediata: científica, comprobada y sin fármacos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa opinión de los profesionales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cem\u003e«Receto sus libros como parte del tratamiento integral que necesitan mis pacientes.»\u003c\/em\u003e — Dra. Carima Belleyo, cardióloga\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cem\u003e«Métodos comprobados y realmente eficaces.»\u003c\/em\u003e — Ana Cerezales, médico internista\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cem\u003e«La mejor psicología que conozco, da lugar a transformaciones impresionantes.»\u003c\/em\u003e — Esther Garrido, anestesióloga\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cem\u003e«Recomiendo decididamente esta forma de terapia. Herramientas comprobadas para mejorar la salud mental.»\u003c\/em\u003e — María Jesús Almodóvar, médico del trabajo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUn \u003cstrong\u003eregalo\u003c\/strong\u003e perfecto para quienes buscan recuperar el descanso y el bienestar noche tras noche.\u003c\/p\u003e","brand":"MatiasBuenosDias","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58505042100569,"sku":null,"price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0908\/8201\/5577\/files\/librodormircuandonopuedesdormir.jpg?v=1785168772","url":"https:\/\/www.matiasbuenosdias.com\/products\/dormir","provider":"MatiasBuenosDias","version":"1.0","type":"link"}