https://www.matiasbuenosdias.com/es/libros/3078-libro-respiracion-consciente.html1275Libro "Respiración consciente"<p>La respiración es el recurso definitivo para trabajar la salud, la longevidad y la felicidad, y este libro es una guía práctica que te ayudará a transformar tu cuerpo y mente.</p>
<p>En él hallarás técnicas de respiración simples para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar tu salud mental y física y conectarte con la tierra. Potencia tu vitalidad y productividad y favorece tu creatividad incorporando estas prácticas en tu vida. La mejora de la respiración también contribuye a aumentar la capacidad pulmonar y beneficia la salud cardiovascular.</p>
<p>Repleto de ilustraciones y ejercicios, este manual es una herramienta perfecta para ayudarte a centrarte y afrontar los desafíos del día a día.</p>https://www.matiasbuenosdias.com/6340-home_default/libro-respiracion-consciente.jpg19.95outofstock19.9519.18002024-01-24T12:44:01+0100/Home/Libros/Home/Catálogo/Home/Catálogo/Libros/Home/Catálogo/Libros/No ficción/Home/Libros/Todos los Libros/Home/Libros/Todos los Libros/Por Tipos/No Ficción/Home/Catálogo/Especial Navidad/Todo para Navidad/Regalos de Navidad/Libros
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